打喷嚏本来是件再正常不过的事，可是，在轮渡某写字楼上班的白领林女士最近却因为连续喷嚏尿裤子了，还是在和客户谈判的时候。连续打了几十个喷嚏，停都停不下来，尿裤子的那一刻，真是太尴尬了。

　　入秋以后，林女士每天早上一起床就不停打喷嚏，流清鼻涕，而且鼻腔里面奇痒无比，感觉有上万只蚂蚁在里面爬行。因为鼻子痒所以经常用手揉鼻子，导致年仅24岁的她鼻子上出现明显的横行皱纹。更让她难以启齿的是，有时候连续打几十个喷嚏，竟然引起了尿失禁。最近因为症状加重影响了上班，根本没法见客户，她赶紧到中医院看耳鼻喉科，检查结果竟然是小小的尘螨引起的过敏性鼻炎。更不可思议的是，长期困扰她的黑眼圈也是过敏性鼻炎引起的。

　　“林女士的症状是十分典型的过敏性鼻炎，主要由免疫球蛋白lgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。”接诊的市中医院耳鼻喉科主治医师陈兆阅提醒，“引起过敏性鼻炎的过敏原非常多，比如尘螨、花粉、蟑螂、动物皮毛等等都是常见的过敏原。”林女士在做了过敏原检测后，得出的结果是尘螨引起的过敏性鼻炎。

　　“尘螨能引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎，甚至过敏性哮喘和荨麻疹，根据我们科多年的检测数据表明，在厦门地区，尘螨是引起过敏性鼻炎最常见的过敏原。”陈兆阅说。

　　陈兆阅介绍，螨虫和蜘蛛是近亲，是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类很多。而尘螨只是其中的一种。它的个头非常小，大约只有一粒米的百分之一，肉眼看不到。它的存在对于普通人的生活几乎没有什么影响，而对于由尘螨引起的过敏性疾病的患者来讲，尘螨会影响其生活、工作和学习，病情反复发作往往令患者苦不堪言。据调查，引起过敏反应的尘螨类型主要为:粉尘螨和户尘螨。

　　温馨提醒

　　勤打扫除螨虫 防过敏性鼻炎

　　尘螨等过敏原在环境中无处不在，难以完全避免。不过，陈兆阅介绍，尘螨最怕四个环境:高温、冷冻、干燥、通风，而且，60摄氏度以上的高温以及零下20摄氏度以下的低温，尘螨是不能生存的。因此，可以通过一定措施减少从环境中吸入过敏原的概率和数量，避免过敏症状发生。

　　第一就是要注意维护环境清洁，对居室的所有地方都应定期洗尘，最好使用除螨吸尘器；

　　经常晾晒床垫以保持干燥，勤换被褥，被褥衣物等要用55 ℃以上热水浸洗，或用防螨布包裹被褥、床垫、枕头等；

　　将地毯换成木质地板，不用填充式家具；

　　毛绒玩具不要放在床上，可将它放入密闭的塑料袋内冷冻来杀死尘螨，然后清洗干净。零下20摄氏度冷冻24小时比暴晒更有效果；

　　定期清洗空调滤网，整理衣物被褥时应戴口罩。

　　当然，适度规律的锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果，增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。